Klinische Psychologin, Verhaltenstherapeutin & Paartherapeutin
Wr. Neustadt & Eisenstadt
Wobei ich Ihnen helfen kann...
Traumata
Akute Belastungsreaktion
Posttraumatische Belastungsstörung
Depressionen, Ängst & Zwänge
Depressionen
Panikattacken, Phobien & Krankheitsangst
Zwangsgedanken & -handlungen
Persönlichkeitsstörungen
Borderline Typ
Ängstlich-vermeidend
Anankastisch
Erkrankungen/Krisen
ME/CFS & Long Covid
Schwerwiegende Erkrankungen
Trauer & Scheidung
Paartherapie
Wiederkehrende Konflikte
Kommunikationsprobleme
Begleitung bei Trennung
Kinder ab 10 & Jugendliche
Schulverweigerung
Selbstwertproblematiken
Trennung der Eltern
In der Verhaltenstherapie gibt es keinen übergreifenden "Fahrplan" für alle Fragestellungen. Es ist mir wichtig, individuell auf Ihre persönliche Situation einzugehen und die Ziele gemeinsam zu definieren. Priorität ist dabei die Zieldefinition: "wo stehe ich - wo möchte ich hin". Zur Lösungsorientierung lege ich besonderes Augenmerk auf die bereits vorhandenen Fähigkeiten und Fertigkeiten und baue darauf auf.
Die Verhaltenstherapie ist eine interaktive Therapierichtung und der Erwerb von Selbstwirksamkeit steht an oberster Stelle: wie kann es gelingen zunehmend mit Symptomen umgehen zu lernen.
Sich mit seinen eigenen Problemstellungen zu konfrontieren erfordert Mut, Kraft und Ausdauer:
Einfach tun, was richtig ist
Einfach lassen, was nichts bringt
Einfach sagen, was man denkt
Einfach leben, was man fühlt
Einfach ist nicht leicht....
Einfach ist am schwersten.