Klinische Psychologin & Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) 

Wobei ich Ihnen helfen kann...

In der Verhaltenstherapie gibt es keinen übergreifenden "Fahrplan" für alle Fragestellungen. Es ist mir wichtig, individuell auf Sie und Ihre persönliche Situation einzugehen und die Ziele gemeinsam zu definieren. Priorität ist dabei die Zieldefinition: "wo stehe ich - wo möchte ich hin". Zur Lösungsorientierung lege ich besonderes Augenmerk auf die bereits vorhandenen Fähigkeiten und Fertigkeiten und baue darauf auf.

Die Verhaltenstherapie ist eine interaktive Therapierichtung und der Erwerb von Selbstwirksamkeit steht an oberster Stelle: wie kann es gelingen, zunehmend mit den Symptomen umgehen zu lernen.

Sich mit seinen eigenen Problemstellungen zu konfrontieren erfordert Mut, Kraft und Ausdauer:

Einfach tun, was richtig ist

Einfach lassen, was nichts bringt

Einfach sagen, was man denkt

Einfach leben, was man fühlt

Einfach ist nicht leicht....

Einfach ist am schwersten.